반응형 베타카로틴부작용1 베타카로틴이란 무엇인가요 베타카로틴이란 무엇인가요? 🥕 베타카로틴은 강력한 항산화 물질로, 우리 몸에서 비타민 A로 변환되는 카로티노이드 계열의 일종이에요.베타카로틴은 주로 주황색, 빨간색, 노란색의 과일과 채소에 많이 들어있어요. 이 물질은 우리 몸에 여러 가지 이점을 제공하며, 특히 눈 건강과 면역 체계 강화에 도움을 줘요. 베타카로틴의 역할 🌟 1. 비타민 A의 전구체: • 베타카로틴은 우리 몸에서 비타민 A로 변환돼요. 비타민 A는 시력 보호, 면역력 강화, 피부 건강 유지에 중요한 역할을 해요. 2. 항산화 작용: • 베타카로틴은 활성산소를 중화시켜 세포 손상을 방지해요. 이는 노화 방지와 만성 질환 예방에 도움을 줘요. 3. 면역력 강화: • 비타민 A는 면역 세포의 기능을 지원하여 감염과 질병에 대한 저.. 2024. 6. 21. 이전 1 다음 반응형
