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건강보험료 임의계속가입 신청방법 절차 서류 보험료 프리랜서 건강보험료 임의계속가입자 전환 방법   임의계속가입이란? 임의계속가입은 직장 건강보험 자격을 상실한 사람들이 일정 조건을 충족하면퇴직 후에도 직장가입자로서 자격을 유지할 수 있도록 하는 제도입니다. 지역가입자로 전환될 경우 보험료가 급등할 가능성이 크기 때문에,퇴직 후 초기 경제적 부담을 덜고 안정적으로 건강보험 혜택을 이어가려는 분들에게 매우 유용합니다.   임의계속가입 조건 1. 직장가입 기간 요건 • 건강보험 직장가입자로 18개월 이상 가입 이력이 있어야 신청 가능합니다.  2. 신청 기한 • 퇴직일로부터 2개월(60일) 이내에 신청해야 하며, 기한을 넘기면 신청할 수 없습니다.  3. 타 사업장 소속 없음 • 퇴직 후 다른 사업장에서 직장가입자로 등록된 경우 임의계속가입이 불가능합니다. .. 2025. 1. 14.
겨울철 난방비 아끼는 꿀팁 : 도시가스 캐시백 ❄️ 겨울철 난방비 아끼는 꿀팁.zip 🏠추운 겨울이지만 난방비 부담은 확 줄이고 따뜻하게 지낼 수 있는 방법들을 모았습니다!   1. 도시가스 절약 캐시백 활용하기 💡 도시가스 절약 캐시백이란? • 기간: 2024년 12월 1일 ~ 2025년 3월 31일 • 대상: 주택 난방용 도시가스를 사용하는 세대(개별난방/중앙난방) • 조건: 전년도 사용량보다 3% 이상 절약 시 캐시백 지급  • 캐시백 금액: • 3%~10% 미만: 50원/㎥ • 10%~15% 미만: 100원/㎥ • 15%~30%: 200원/㎥  📋 신청 방법 • 도시가스 캐시백 공식 홈페이지에서 신청  도시가스 캐시백 홈페이지   ⚠️ 유의사항 • 전출·전입, 명의변경 시 지급 불가 • 중앙난방에서 개별난방으로 전환 시 참여 제외  2... 2024. 12. 17.
2024 해운대 빛축제: 개막식부터 주요 프로그램까지 총정리 🎇 2024 해운대 빛축제: 개막식부터 주요 프로그램까지 총정리! 🎇 2024 해운대 빛축제 기본정보 📅 행사 기간: 2024년 12월 14일(토) ~ 2025년 2월 2일(일) 📍 장소: 해운대 해수욕장, 해운대광장, 해운대시장, 온천길 일원 💰 입장료: 무료 🕔 점등 시간: 오후 5시 30분 ~ 밤 12시     1. 개막식 (점등식) 정보 올해는 여러 상황을 고려해 개막식(점등식)이 취소되었지만,행사 자체는 정상적으로 진행됩니다.  • 점등식 날짜: 12월 14일 (토)  • 시간: 오후 6시 비록 개막 행사는 없지만해운대 전역은 아름다운 빛의 조형물과 미디어 아트로 가득 차 방문객들을 맞이할 예정입니다.    2. 주요 행사 및 볼거리  🎅 크리스마스 캐럴 빛 콘서트  • 일정: 20.. 2024. 12. 17.
굴의 영양가 효능 부작용 주의할 점 칼로리 굴의 영양가, 효능, 부작용, 주의할 점, 칼로리 굴은 바다의 우유라고 불릴 정도로 영양소가 풍부한 해산물입니다.하지만 섭취 시 주의할 점도 존재합니다. 아래는 굴에 대한 상세 정보입니다.   1. 굴의 영양가 굴은 단백질, 비타민, 미네랄이 풍부하여 균형 잡힌 영양 공급에 도움을 줍니다.  • 주요 영양소 (100g 기준) • 칼로리: 약 72kcal • 단백질: 7g • 지방: 2.5g • 탄수화물: 4g • 비타민: 비타민 B12, D, A, C • 미네랄: 아연, 철, 칼슘, 마그네슘, 셀레늄 • 오메가-3 지방산: 혈액 순환 및 뇌 건강에 도움  마그네슘이 풍부한 음식 칼슘이 풍부한 음식   신선한 생굴 할인가격 보기 2. 굴의 효능  1. 면역력 강화 • 굴에 함유된 아연은 면역 기능을 촉진하.. 2024. 12. 6.
남대문시장 주차장 추천 TOP 5: 주말 무료3시간 공영주차장 꿀팁 남대문시장 주차장 추천 TOP 5: 저렴한 공영주차장 가이드 서울의 대표적인 전통 시장 남대문시장은 관광객과 지역 주민들로 항상 붐비는 장소입니다.시장 방문 시 가장 큰 고민은 바로 주차 비용과 위치인데요. 오늘은 남대문시장 근처에서 저렴하고 편리한 주차장 TOP 5를 소개해드리겠습니다. 추가로 무료 주차 꿀팁도 함께 알려드릴게요!   남대문시장 무료 주차 꿀팁  신세계백화점 본점 주차장을 이용하면 무료로 주차할 수 있습니다. 신세계 어플에서 매월 제공하는 3시간 무료 주차권 2개를 활용하면무료 이용이 가능하니 놓치지 마세요! 단, 3시간 이후부터는 주차 요금이 발생하니 이 점 유의하세요.     남대문시장 주차장 추천 TOP 5  1. 일신교회 주차장  • 주소: 서울 중구 퇴계로6길 36 • 요금: .. 2024. 12. 2.
메가엑트액 효능 부작용 가격 복용방법 메가엑트액 효능 부작용 가격 복용방법 “메가엑트액”은 보통 영양제 또는 건강보조식품으로 알려져 있으며,간 기능 개선 및 피로 회복을 위해 사용하는 제품입니다. 일반적으로 간 건강을 지원하거나 특정 성분을 보충하기 위해 처방받거나 구매하는 경우가 많습니다.아래는 주요 특징과 용도에 대한 간단한 설명입니다.   메가엑트액의 주요 성분 및 효능   1. 간 보호 및 피로 회복  • 간 기능 개선: 간에 무리가 가는 환경(음주, 과로 등)에서 간 세포를 보호하고 손상을 줄이는 데 도움을 줍니다. • 피로 물질 분해: 간이 노폐물과 독소를 분해하는 데 도움을 주어 피로 회복을 촉진합니다.  2. 주요 성분  • 아미노산 복합체: 간의 단백질 대사와 해독 작용을 지원합니다. • 비타민 B군: 에너지 생성과 피로 회.. 2024. 11. 29.
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