반응형 전체 글77 매일 매일 피곤하다면 10가지만 체크해보자 매일매일 피곤하다. 10가지 체크하자잠을 많이 자도 피곤하고잠을 적게 자도 피곤하고술을 마셔도 피곤하고술을 안 마셔도 피곤하고 운동을 해도 피곤하고운동을 안해도 피곤하고..... 그냥 매일매일 피곤하다면일단 10가지만 먼저 체크해 봅시다.!! 1. 수면의 질과 양• 질 낮은 수면수면의 질이 낮으면 충분히 잔다고 느껴도 피로가 해소되지 않습니다.수면 무호흡증이나 야간 빈뇨처럼 밤중에 자주 깨거나 깊은 잠을 자지 못하는 경우가 여기에 해당합니다. • 수면 부족성인은 하루에 7-9시간의 수면이 필요합니다.수면 시간이 부족하면 피로가 지속될 수 있습니다.일정한 시간에 잠들고 일어나는 규칙적인 수면 습관을 가지세요. 2. 수면 환경 • 불편한 침구 매트리스와 베개가 편안하지 않다면 수면의 질이 떨어질 수.. 2024. 5. 31. 반려동물 고양이 키우는 집에 필요한 공기청정기 추천 다이슨 반려동물 고양이 공기청정기 추천: 다이슨 모델 반려동물, 특히 고양이를 키우는 가정에서는 공기 질 관리가 매우 중요합니다. 고양이의 털과 먼지, 냄새는 알레르기 유발 물질을 증가시킬 수 있으며,이러한 문제를 해결하기 위해 공기청정기는 필수적인 가전제품입니다. 이번 포스팅에서는 반려동물 고양이 공기청정기로 가장 적합한 다이슨 공기청정기 모델 두 가지를 소개합니다. 다이슨 공기청정기 추천: Dyson Purifier Cool TP07 Dyson Purifier Cool TP07는 고양이와 같은 반려동물을 키우는 가정에 적합한 공기청정기입니다. 이 모델은 HEPA H13 필터와 활성탄 필터를 사용하여 공기 중의 미세먼지, 알레르기 유발 물질, 냄새를 효과적으로 제거합니다.특히 고양이 털과 먼지 제거에 탁월.. 2024. 5. 30. 소규모 재건축사업 절차와 혜택 소규모 재건축사업 소규모 재건축사업은 노후된 주택을 재건축하여 주거 환경을 개선하고 주택 가치를 높이기 위한 사업입니다. 기존의 대규모 재건축과는 달리, 비교적 작은 규모로 진행되어 절차와 비용이 줄어드는 장점이 있습니다. 특히, 자발적으로 조합을 구성해 주도할 수 있어, 주민들의 참여와 의견 반영이 용이합니다. 이러한 특징으로 인해 소규모 재건축사업은 많은 주목을 받고 있습니다. 가로주택정비사업보기 소규모 재건축사업의 특징 1. 신속한 진행 • 소규모 재건축사업은 절차가 간소화되어 있어 대규모 재건축에 비해 빠르게 진행될 수 있습니다.재건축을 위한 주민 동의와 행정 절차가 간단하므로, 사업 시작부터 완료까지의 기간이 짧습니다.이로 인해 주민들은 빠르게 새로운 주거 환경을 누릴 수 있게 됩니다. 2.. 2024. 5. 29. 대성 화보 공개 대성 화보 공개그룹 빅뱅의 멤버 대성이 화보를 통해 팬들과 소통하는 모습을 선보였다. 대성의 새로운 화보 공개 패션뷰티&라이프스타일 매거진 ‘얼루어 코리아’는 27일 대성과 함께한 화보의 일부를 공개했습니다. 공개된 사진 속 대성은 모던하면서도 강렬한 무드를 선보이며,오랜만에 진행된 촬영 현장에서 시시각각 변하는 포즈와 눈빛,높은 집중력으로 스태프들의 감탄을 자아냈습니다. 이효리 사진 보기 인터뷰에서 밝힌 소감과 계획 촬영 후 진행된 인터뷰에서 대성은 7년 만에 진행하는 라이브 투어에 대해 깊은 소감을 밝혔습니다. 그는 “공연은 가수가 할 수 있는 가장 가치 있는 일”이라며, “준비할 때 스트레스는 엄청나지만, 막상 무대에 오를 때의 행복은 대체할 수 없다”고 전했습니다. ’D’s IS ME’.. 2024. 5. 28. 엔비디아 액면 분할 다우지수 편입 가능성 엔비디아 액면 분할 다우지수 편입 가능성 엔비디아의 액면분할과 다우지수 편입 가능성에 대한 이야기가 있는데요 일단 다우지수가 무엇인지부터 설명하겠어요 다우지수 - Dow Jones Industrial Average, DJIA 다우지수(Dow Jones Industrial Average, DJIA)는 미국의 주식시장 지표 중 하나로, 미국 경제의 전반적인 상태를 반영하는 대표적인 주가지수입니다. 주로 “다우지수” 또는 “다우”라고 불리며, 30개의 대형 상장기업들의 주가를 기반으로 산출됩니다. 이 지수는 찰스 다우(Charles Dow)가 1896년에 처음 도입했습니다. 다우지수 주요 정보 1. 구성 기업:다우지수는 미국 경제를 대표하는 30개 대기업으로 구성됩니다.이 기업들은 다양한 산업을 대표.. 2024. 5. 27. 본드가 손에 붙었다면 본드가 손에 붙었을때 본드(접착제)가 손에 붙었을 때는 신속하고 안전하게 제거하는 것이 중요합니다. 다음은 손에 붙은 본드를 효과적으로 제거하는 방법입니다. 1. 비눗물 사용 가장 기본적인 방법은 따뜻한 물과 비누를 사용하는 것입니다. • 따뜻한 물에 손 담그기: 따뜻한 물에 손을 10-15분 정도 담가줍니다. 이는 본드를 부드럽게 하는 데 도움이 됩니다. • 비눗물로 문지르기: 비누를 사용하여 본드가 묻은 부분을 부드럽게 문질러 줍니다. 본드가 조금씩 떨어지기 시작할 것입니다. 2. 아세톤 사용 아세톤은 강력한 용제로, 본드를 녹이는 데 효과적입니다. • 아세톤이 포함된 네일 리무버 사용: 아세톤이 포함된 네일 리무버를 사용하여 본드가 묻은 부분에 바르고, 몇 분 동안 기다립니다. • .. 2024. 5. 27. 이전 1 ··· 9 10 11 12 13 다음 반응형
